田中 美咲
創設者・マインドフルネス指導者
禅寺での修行経験を持ち、15年以上マインドフルネスと瞑想の指導に携わっています。現代人のストレス管理と心の健康をサポートすることに情熱を注いでいます。
私たちについて
日本式生産性向上とマインドフルネスの専門家チーム
私たちのミッション
生産性向上ラボは、日本の伝統的な知恵と現代の科学的アプローチを融合させ、より充実した人生を送るためのサポートを提供しています。私たちは、マインドフルネス、効果的な整理整頓、そして意識的な日常習慣を通じて、あなたの人生の質を向上させることを使命としています。
2020年に設立された当ラボは、生産性向上とウェルビーイングの分野で豊富な経験を持つ専門家たちによって運営されています。私たちは、一人ひとりが自分らしい充実した人生を送れるよう、実践的で効果的な方法をお伝えしています。
私たちのチーム
佐藤 恵理
整理整頓コンサルタント
こんまりメソッド認定コンサルタントとして、1000件以上の整理整頓プロジェクトを成功に導いてきました。物と心の関係性を重視したアプローチが特徴です。
山田 健太
生産性向上スペシャリスト
大手企業での業務改善コンサルティング経験を活かし、個人と組織の生産性向上をサポート。ポモドーロテクニックやタイムマネジメントの専門家です。
鈴木 優子
ジャーナリングコーチ
心理学の知識を活かしたジャーナリング指導が専門。バレットジャーナルやグラティテュードジャーナルを通じて、多くの人の自己理解と成長をサポートしています。
中村 大輔
ウェルビーイングアドバイザー
栄養学と運動科学のバックグラウンドを持ち、ホリスティックなアプローチで健康的なライフスタイルの構築をサポート。朝のルーティン設計の専門家です。
私たちの価値観
実践的アプローチ
理論だけでなく、今日から実践できる具体的な方法を提供します。
日本の伝統的知恵
禅、断捨離など、日本の文化に根ざした知恵を大切にしています。
科学的根拠
最新の研究に基づいた、効果が証明された方法をお伝えします。
個人の尊重
一人ひとりの状況に合わせた、柔軟なアプローチを心がけています。